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张丽红老师——丽红·金色童年创始人

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生命在关系中流淌——《萨提亚两性亲密关系工作坊》温情落幕

文字:[大][中][小] 2019-12-28    浏览次数:1515    


生命在关系中流淌,幸福的亲密关系更是滋养我们的生命。相爱的人,因为彼此相同而走到一起,因为彼此相异而有所学习和成长,因为在意彼此、在意这份关系,周六,我们如约相聚在这里——萨提亚两性亲密关系工作坊。



想要处理好和别人的关系,首先要处理好自己和自己的关系——我和过去的关系,我和现在的关系,我和未来的关系。然而,一些固化的非理性思想已在不知不觉中根深蒂固在我们的生命里。


你是否有觉察和意识去检索你自己的思想呢?试着给自己多一些允许,多一些弹性,多一些接纳。接着你会发现,哦,原来事情没那么糟糕,原来我还可以这样应对。这并不是世界改变了,而是你变了,因为这个世界没有别人,只有你自己!


每个人都是独立的个体,每个人都是独一无二的存在,因此我们的冰山也不同。我们的“自我”就像一座冰山一样,而我们能看到的往往只是表面很少的一部分——行为,更大一部分的内在世界则隐藏在更深层次,不为人所见,恰如冰山。


在行为背后是一系列的感受、应对姿态、观点、期待、渴望和自我。试着了解自己的冰山,看到别人的冰山,看到生命中的渴望、期待、观点和感受,看到真正的自我。让我们试着用大家相同的渴望和自我的层面去交流,而不是陷在情绪或情绪的碰撞之中……


婚姻从来都不是两个人单纯的结合,而是两个家庭的联姻。每个人都是带着故事而来的,你的原生家庭给了你什么,可能你就带给了这段婚姻什么。所以,他现在的样子,可能并不是他真正的样子。那些你所不喜欢的行为,举动可能正是因为他的一些特殊的经历而带来的。


张老师通过两个个案让我们清晰、直观地看到,原生家庭给我们带来的影响,而两个明星在个案中也以成人的角度重新认识了父母、解放了父母、解放了自己。


最后张老师跟大家分享了爱的五种语言——身体的接触、肯定的言词、精心的时刻、接受礼物和服务的行动。清楚自己和对方爱的语言,相爱的人们就能更加和谐地相处。


浪漫的音乐,专注练习的学员们,整个空间被爱和幸福包围着。


两天的课程结束了,相信每一个学员对自己、对爱、对亲密关系都拥有了全新的收获与感慨。此刻,很想把萨提亚的一首小诗送给大家:


我想要爱你,而不抓紧你;

欣赏你,而不评断你;

参与你,而不侵犯你;

邀请你,而不强求你;

离开你,而不觉歉疚;

规劝你,而不责备你;

并且帮助你,而不侮辱你。

如果,我也能由你那里获得相同的对待,

那么,我们就可以真诚的相会,而且滋润彼此。


最后,愿每一对夫妻都能相知、相爱、相伴。




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