Manual饮食常识
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【医学小常识】如何通过合理的饮食BsportB体育结构来降低1、控制总热量摄入:适量控制每日的热量摄入,避免过度摄入能量,以维持适当的体重。总热量摄入参考自身身高、体重、年龄、活动水平等因素。 2、增加蔬菜和水果的摄入:蔬菜和水果富含纤维、维生素和矿物质,有助于降低血脂。建议...MORE>
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BsportB体育BSport【食品安全宣传周】2022年食民以食为天,食以安为先。本周是全国食品安全宣传周,为倡导正确的食品安全、营养健康BsportB体育BSport、勤俭节约观,共同维护舌尖上的安全,9月23日~9月29日期间,桂林市食品安全委员会办公室举办“2022年食...MORE>
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BsportB体育(中国)官方网站30条国民营养健康核心信息近日,国民营养健康指导委员会办公室印发了“‘减油、增豆、加奶’核心信息的通知”(以下简称《核心信息》),通知要求:2024年要围绕“合理膳食、健康生活”主题,聚焦居民突出的饮食消费不合理情况,着力减少食用油,增加豆及豆...MORE>
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这5种饮食还是不要买了不仅不健BsportB体育(中国)官方在现代社会,饮食健康已经成为人们关注的焦点之一。然而,有些食品虽然美味可口,却并不健康,甚至会导致发胖。在这篇文章中,我们将介绍五种不建议购买的食品,以帮助您更好地分辨食品的健康与否,保护自己的身体健康。 高糖饮料是...MORE>
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健康中国 母亲行动丨健康小知识分享给BsportB体育(中国BsportB体育(中国)官方网站BsportB体育(中国)官方网站剩菜常含有致癌物亚硝酸盐的风险;尤其是花生、玉米等容易受潮的食物BsportB体育(中国)官方网站,通常会含有致癌性最强的物质之一黄曲霉毒素,且一般烹...MORE>
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膳食健康至关重要如何保障健康生活方式?BsportB体育BS河南省疾控中心副主任韩志伟对河南省居民膳食营养状况进行了解读。他说,不合理的膳食结构及不健康的生活方式导致了营养相关疾病患病率居高不下。合理膳食、预防疾病BsportB体育BSport,已成为政府及人们日益关注的健康膳...MORE>